30 minutes chrono

pour dépasser le regard des autres

et parler avec assurance

LA MÉTHODE GUIDÉE POUR RETROUVER

DU CALME, DE LA CLARTÉ ET

DE LA CONFIANCE À L'ORAL

Vous avez des choses à dire

Mais parfois, c'est ce que les autres vont penser qui prend toute la place.

Une réunion importante, une visio client un échange décisif à venir ...

et sans prévenir, une tension monte :

  • Et si je n’étais pas à la hauteur ?

  • Mon message va-t-il être perçu comme clair, légitime, professionnel ?

  • Je n’ai pas envie d’en faire trop… mais j’aimerais qu’on m’écoute, vraiment.

Au fond, vous le savez : vous êtes compétent.
Mais quand la pression monte, quelque chose se brouille.
Votre aisance s’efface, votre voix tremble, votre posture se referme.
Pas à chaque fois. Mais quand cela arrive, vous le sentez passer : en énergie, en impact, en confiance.

J'ai une bonne nouvelle !

Cette méthode est pour vous si ...

Vous êtes entrepreneur.e, dirigeant.e ou chef d'entreprise,

et vous devez régulièrement prendre la parole, animer une réunion, convaincre un auditoire.

Mais parfois… c'est difficile

  • Vous êtes compétent.e, solide dans votre domaine…
    Mais le regard des autres vous déstabilise, vous crispe, ou vous éloigne de l’essentiel : votre message.

  • Vous n’avez aucune envie de surjouer, ni de vous conformer à un modèle.
    Vous cherchez simplement à retrouver de l’assurance, en restant fidèle à votre manière d’être.

  • Vous n’avez pas des heures à perdre.
    Vous avez besoin d’un outil concret, rapide, que vous pouvez utiliser dès demain — pas d’une énième méthode abstraite ou chronophage.

Je vous propose une méthode simple, efficace et qui a fait ses preuves

Une méthode simple, efficace et profondément transformatrice

En 30 minutes, vous allez vivre un vrai recentrage.

Pas une méthode miracle.
Mais un chemin clair et accessible pour reprendre la main sur vos prises de parole — même dans les moments de pression.

Concrètement, vous allez pouvoir :

  • Mettre en lumière ce qui vous freine (peur du regard, besoin de contrôle, doute…)

  • Vous contacter à vos propres ressources — celles que vous oubliez souvent quand le stress monte

  • Choisir et tester une micro-action concrète qui a des effets puissants, directement applicable dans votre quotidien

  • Adopter une posture plus calme, plus ancrée et incarnée, sans en faire trop ni se forcer.

  • Revenir à l’essentiel : vous concentrer sur votre message, votre intention, votre voix.

Vous n’avez pas besoin de devenir un orateur charismatique.
Vous avez surtout besoin de (re)trouver votre liberté d’expression.
Et de pouvoir parler avec confiance, même quand c’est important.

Ce que contient la méthode

Ancrage guidé en 3 temps - 30 min d'audio

Vous allez :

  • Identifier ce qui vous bloque vraiment – sans jugement, avec lucidité

  • Vous reconnecter à vos appuis intérieurs – ces ressources que vous oubliez quand vous êtes sous pression

  • Poser une action simple et concrète – un geste, une intention, un pas vers plus de justesse

👉 À écouter et réécouter, comme un rituel de recentrage avant chaque prise de parole qui compte.

Pour aller plus loin : un guide à garder sous la main

Ce livret n’est pas un simple résumé.
C’est un véritable compagnon de route pour ancrer ce que vous venez de vivre à travers l’audio.

À l’intérieur, vous trouverez :

  • des exercices concrets pour prolonger l’expérience,

  • des questions puissantes pour affiner votre posture,

  • et des pistes d’action directement applicables dans votre quotidien pro.

👉 Prenez le temps de le parcourir à votre rythme, d’y revenir, d’y poser vos mots. Parce que chaque prise de parole mérite d’être alignée, pas improvisée.

Et en +

Vous repartez avec 4 bonus exclusifs, conçus pour renforcer l’impact de l’audio

Parce qu’un vrai changement ne repose pas que sur une prise de conscience, mais sur la mise en pratique concrète, vous accédez à un ensemble d’outils pensés pour vous accompagner durablement dans votre évolution.

Bonus #1 - Bien Commencer

🎥Bien commencer : Créer les bonnes conditions

Avant de plonger dans l’audio, cette vidéo courte et structurante vous aide à vous mettre dans de bonnes conditions :

  • Où, quand et comment l’écouter pour en tirer un vrai bénéfice

  • À quoi vous attendre exactement

  • Comment tirer parti des différentes étapes du parcours

Objectif : ne pas “consommer”, mais vivre pleinement cette expérience d’alignement.

Bonus #2 - 4 micro-actions

📄Incarnez votre message : 4 micro-actions pour un max d’effet

Découvrez 4 micro-actions concrètes, à utiliser dès aujourd’hui :

  • Avant une réunion ou un appel important

  • Pendant une prise de parole tendue

  • Ou simplement pour vous entraîner au quotidien

Objectif : Ancrer et incarner une nouvelle posture intérieure, plus alignée sans surjouer

ni se sur-adapter.

Bonus #3 - La grille de suivi & d'évolution personnelle

📊Faites le point : Outil de progression avant / après

Une grille simple et puissante pour :

  • Évaluer votre état d’esprit avant et après l’audio

  • Prendre conscience de vos évolutions

  • Ancrer vos réussites et rester dans une dynamique constructive

Objectif : Mesurer le chemin parcouru pour mieux agir et ajuster.

✨Bonus #4 - La Méthode C.O.E.U.R

Ce bonus vous transmet une méthode que j’utilise au quotidien.
Elle vous aidera à garder le cap, même sous pression.

🎥Un repère intérieur pour parler avec clarté et justesse.

💬 À travers 5 mots essentiels et tellement puissants, vous apprendrez à parler sans vous trahir, à rester aligné·e et à incarner votre message.

Un outil à garder sous la main, à utiliser bien au-delà de ce programme… dans vos mails, vos réunions, vos choix du quotidien.

Objectif : vous donner un cadre simple et puissant pour vous recentrer avant toute prise de parole.

Votre espace personnel

J'ai créé un espace spécialement pensé et adapté à ce programme.

Vous aurez accès immédiatement à tous les contenus, sans limitation de temps ni de durée 24h/24 et 7/7.

  • Clair, fluide, sans distraction : tout est centralisé au même endroit

  • Vous pouvez écouter l’audio, imprimer les supports, suivre votre progression à votre rythme

  • À réutiliser avant chaque prise de parole importante

  • Accès illimité — revenez-y dès que le besoin se fait sentir

JE SUIS DOROTHEE BERGERON

Entrepreneure comme vous...

Formatrice et accompagnante depuis plus de 15 ans j'interviens auprès de dirigeants, entrepreneur·es et chefs d'entreprise.

J'aide les professionnels qui veulent (re)prendre le pouvoir sur leur parole

Ce que je transmets n’est pas une méthode miracle.
C’est une expérience courte et puissante, qui vous redonne la main.

Prendre la parole, c’est d’abord (re)trouver sa place.

Ils ont déjà franchi le cap

Accédez à la méthode, sans attendre

Audio Guidé et son livret

Pour dépasser ce qui vous freine et reconnecter à votre message.

VALEUR 57€

🎥 Bien commencer : créer les bonnes conditions

Pour vous mettre dans de bonnes conditions mentales et physiques avant de commencer, et vivre pleinement l’expérience.

VALEUR 30€

📄Incarnez votre message : 4 micro-actions pour un max d’effet

Pour passer à l’action dès aujourd’hui, avec des gestes simples et puissants à utiliser en réunion, visio ou présentation.

VALEUR 15€

📊Faites le point : Outil de progression

Pour visualiser vos avancées concrètes, ancrer les bénéfices dans le temps, et adapter votre pratique selon vos besoins.

VALEUR 15€

✨La Méthode C.O.E.U.R

Pour intégrer une posture d’expression durable, alignée avec vos valeurs et utile bien au-delà de vos prises de parole.

Inestimable

✨Accès illimité à votre espace personnel

Pour avancer à votre rythme, reprendre l’audio quand vous en avez besoin, et garder tous les outils sous la main.

Offert

VALEUR TOTALE DE 117€

Un petit prix. Un vrai changement.

47€

(soit près de -59.83% !)

Questions fréquemment posées

Est-ce que cette méthode va vraiment m’aider si je ne suis pas à l’aise à l’oral ?

Oui. Cette méthode est justement conçue pour celles et ceux qui ne se sentent pas “naturellement” à l’aise à l’oral. Elle ne repose pas sur de la théorie ou du show, mais sur des leviers simples et concrets pour vous recentrer, retrouver de l’assurance, et faire passer votre message.

Et si je n’ai pas beaucoup de temps

Alors c'est justement fait pour vous !

Ce court programme a été pensé pour un impact maximal en un minimum de temps : 30 minutes suffisent pour vivre une première transformation.

Et vous pourrez consulter et mettre en pratique quand vous en avez besoin.

Court Concret 100% Utile c'est ma devise !

Est-ce qu’il faut tout faire d’un coup ?

Pas du tout.

Vous pouvez écouter l’audio principal en une seule fois, ou bien écouter chaque étape séparément (j'ai tout prévu, j'ai fait exprès de découper l'audio en 3 parties).

Les bonus sont là pour prolonger l’effet à votre rythme.

L’important, c’est de commencer… pas de faire parfaitement. Mais d'y revenir quand vous en avez besoin !

Est-ce que c’est une méthode “spirituelle” ou "abstraite" ?

Non. Même si l’approche est douce et introspective, elle est ancrée dans la réalité du quotidien professionnel.

Chaque étape est concrète, orientée solution, et applicable immédiatement, même dans un contexte exigeant.

En quoi est-ce différent d’une formation classique ?

Ici, pas de modules à suivre pendant des heures, ni de théorie à ingérer.

C’est une expérience guidée, brève et structurante, conçue pour créer un déclic rapide.

Vous ne consommez pas un contenu, vous vivez un changement.

Sur quel support puis-je accéder aux contenus ?

Une fois votre achat validé, vous recevrez un accès à votre espace personnel.

Vous pourrez y écouter l’audio, télécharger les PDF, suivre votre évolution… depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone.

Y a-t-il un accompagnement individuel inclus ?

Pas dans ce mini programme. Mais à la fin de votre parcours, vous aurez la possibilité de réserver une séance de coaching personnalisée si vous souhaitez aller plus loin ou préparer une prise de parole spécifique.

Et si je change d’avis ?

Si vous avez un doute ou une difficulté, vous pouvez me contacter.

Je suis là pour accompagner, pas pour forcer.

Mais la méthode est simple, accessible et immédiatement bénéfique — testez-la, vous verrez.

VOUS AVEZ D'AUTRES QUESTIONS ?

JE PRENDS RENDEZ-VOUS

Vous pouvez réserver un rendez-vous directement dans mon agenda.