S'affirmer
sans craindre
le regard des autres
Une journée immersive
pour renforcer votre impact
et votre aisance à l'oral.

Une journée 100% pratique
en petit groupe conçue pour des dirigeants et entrepreneurs exigeants qui veulent s'exprimer avec confiance, authenticité et impact.

Un accompagnement individualisé
Nous allons ensemble améliorer votre posture, votre communication et votre présence, à travers des mises en situation filmées et un accompagnement individualisé.
Inscrivez-vous gratuitement !
Parler avec impact, sans stress :
ça s’apprend.
Une newsletter mensuelle pour progresser avec justesse et confiance.
ET SI VOUS POUVIEZ PRENDRE LA PAROLE AVEC CONFIANCE
SANS CRAINDRE LE REGARD DES AUTRES ?

Cette journée s’adresse aux dirigeants et entrepreneurs exigeants qui souhaitent
affirmer leur posture,
clarifier leur message et
s’exprimer avec assurance dans les moments qui comptent.
Pas de théorie inutile.
Pas de grand discours.
Une journée de travail concret, dans un cadre propice à la concentration,
pour retrouver de la liberté, de la fluidité et du plaisir à parler en public.
OBJECTIFS DE LA JOURNÉE

Prendre conscience de vos réflexes et des freins qui limitent votre expression.

Expérimenter des outils concrets pour parler avec plus d’impact et de sérénité.

Recevoir des retours précis et individualisés pour ajuster votre posture et votre présence.

Développer une nouvelle aisance dans votre manière d’intervenir et d’être écouté.

Une journée structurée autour de la pratique

Chaque participant vient avec sa propre situation professionnelle
Présentation d’entreprise, réunion, pitch, discours, intervention client...
Les mises en situation sont filmées pour identifier les points de progression.
Vous bénéficiez de mon feedback personnalisé et du regard du groupe, dans un climat de respect et de bienveillance.
Les mises en situation sont filmées pour identifier les points de progression.
Une approche pragmatique
Un accompagnement sur mesure
Des feedback collectifs
Des résultats concrets

Une journée pour oser se montrer tel·le que vous êtes, sans masque ni tension.
Vous apprendrez à incarner votre message, à parler avec justesse et à laisser votre présence faire la différence.

Programme

Matinée
à partir de 8h30 : Café d'accueil
Accueil des participants, présentation du cadre de travail et des intentions de la journée.
Introduction : Le regard des autres, miroir ou piège ?
Échanges autour des situations vécues, identification des contextes qui génèrent tension, trac ou perte de naturel.
Apports & exploration
Décoder les mécanismes du regard des autres et leurs impacts sur la posture, la voix et la présence.
Apprendre à retrouver l’ancrage, à s’exprimer sans surjouer ni se brider.
Exercices corporels et vocaux
Respiration, ancrage, gestuelle, regard, présence : travail de réappropriation du corps et de l’espace.
Premières mises en situation filmées
Présentations, prises de parole ou échanges inspirés de votre quotidien professionnel.
Analyse collective et premiers retours individualisés, dans une atmosphère bienveillante et constructive.

Déjeuner convivial
Préparé sur place par un chef et pris ensemble, pour prolonger les échanges dans une atmosphère détendue.

Après midi
Analyse des passages filmés
Débrief collectif, observation fine des postures, du ton, du regard et de l’impact émotionnel.
Apports méthodologiques et techniques
Gérer les émotions et le stress en situation de prise de parole
Trouver la bonne distance relationnelle avec le public
S’affirmer sans rigidité, exprimer sans se justifier
Seconde mise en situation filmée
Nouvelles prises de parole intégrant les ajustements.
Mesure des progrès, ancrage de la confiance et travail sur la congruence message / posture.
Clôture & plan d’action personnel
Synthèse des apports de la journée, retours individualisés, et plan concret pour entretenir votre aisance à l’oral.
🕕 Fin de journée : 18h00
Le programme est donné à titre indicatif et peut être ajusté selon les besoins du groupe et les situations apportées par les participants.
Informations pratiques


Durée
8h30 à 18h00

Nombre de participants
4 à 8 participants

Tarif
540€ TTC (pauses, repas et boissons incluses)

Lieu
Proche de Saintes.
L'adresse sera communiquée lors de la validation de l'inscription

Un lieu propice à la déconnexion et à la concentration
La journée se déroule dans un lieu calme et propice à la déconnexion et à la concentration
L'accueil se fera autour d'un petit déjeuner.
Le déjeuner sera préparé sur place par un Chef.
Un moment convivial à partager et propice à la connexion.

Cette journée s'adresse à celles et ceux qui prennent la parole…
mais pas toujours comme ils le voudraient.

Aux Dirigeants, Entrepreneurs qui ...
Qui se sentent parfois figés, trop dans le contrôle, ou coupés d’eux-mêmes dès qu’ils s’expriment en public.
Alors cette journée est faite pour vous.
Ce que vous vous allez obtenir :
– Renforcer votre impact et votre légitimité.
– Gagner en aisance et en authenticité.
– Mieux gérer la pression et le regard des autres.
– Recevoir un feedback structuré, concret et bienveillant.


Vous connaissez ce moment où, avant de prendre la parole, le cœur bat un peu trop vite ?
Où chaque regard semble peser, où la moindre hésitation devient un doute ?
Vous avez pourtant les idées claires, l’expérience, la légitimité…
mais quelque chose bloque au moment de vous exprimer pleinement.

Aujourd’hui peut-être que…
Vous perdez vos moyens face à certains interlocuteurs.
Vous vous surprenez à minimiser vos idées, par peur du jugement.
Vous avez parfois du mal à trouver votre place dans un groupe ou en réunion.
Vous ressortez de vos interventions avec le sentiment de ne pas pu dire, osé dire ce que vous vouliez vraiment dire.
Et si demain…
Vous pouviez prendre la parole avec assurance, même sous le regard des autres.
Vous assumiez pleinement votre voix, vos idées et votre style.
Vous osiez dire les choses simplement, sans peur de déplaire ou de trop en faire.
Vous ressentiez enfin ce mélange rare de confiance, fluidité et plaisir à vous exprimer.

Car au-delà de la prise de parole, c’est une posture intérieure qui se transforme.
En apprenant à affirmer votre présence, vous apprenez aussi à :
poser vos limites avec justesse,
renforcer votre estime,
cultiver la confiance dans vos relations,
et retrouver plus de légèreté dans vos échanges du quotidien.
Quand on cesse de se juger soi-même, le regard des autres perd son pouvoir.
Et c’est là que tout change : dans votre manière de parler, d’agir et d’entreprendre.

Deux journées complémentaires pour travailler la confiance,
la préparation et la gestion des situations à enjeu.
Pour prolonger cette journée et aller plus loin dans votre maîtrise de la prise de parole, deux autres temps forts complètent le parcours :

PREPARATION & STRUCTURATION
La préparation et la structuration de vos interventions
Apprenez à construire des messages clairs, percutants et adaptés à vos interlocuteurs.
Cette journée vous aide à préparer vos prises de parole avec méthode, à gagner en pertinence et à capter l’attention dès les premières secondes.
GÉRER LES SITUATIONS DIFFICILES
La gestion des situations imprévues et des personnalités difficiles
Développez votre capacité à rester serein et efficace, même face à la tension, l’imprévu ou des interlocuteurs exigeants.
Vous apprendrez à répondre avec justesse, à désamorcer les blocages et à maintenir votre leadership en toutes circonstances
Chaque journée peut être suivie indépendamment, ou s’inscrire dans un parcours global pour une progression complète.
Trois journées, trois angles, une même ambition :
parler avec impact et confiance, quelles que soient les circonstances.

Un investissement concret pour une transformation réelle

540€ TTC ce n’est pas un coût.
Cette journée, c’est bien plus qu’une formation.
C’est une expérience, c'est un espace d’entraînement unique, exigeant et bienveillant, pensé pour vous aider à franchir un cap concret dans votre manière de vous exprimer et d’être perçu.e.
C’est un investissement ciblé dans ce que vous utilisez chaque jour pour convaincre, fédérer et inspirer : votre parole.
Et votre business dépend de la manière dont vous vous exprimez !
Derrière le tarif, il y a une vraie valeur :
Une expertise de terrain
Plus de 15 ans d’accompagnement auprès de dirigeants, managers et entrepreneurs exigeants.
Une approche éprouvée, issue de situations réelles et d’environnements exigeants.
VALEUR :
Quelques milliers d'euros
Un accompagnement sur mesure
Chaque participant travaille sur sa propre situation professionnelle.
Vous repartez avec un diagnostic précis, des retours individualisés et des pistes concrètes d’amélioration.
VALEUR :
Je vous laisse Imaginer
Une progression mesurable
Les mises en situation filmées permettent de visualiser vos points forts et vos zones de tension.
Vous voyez votre évolution, vous comprenez vos leviers, et vous savez comment continuer à progresser.
VALEUR :
Vous allez voir c'est énorme !
Un impact durable
Ce que vous gagnez ne s’efface pas à la fin de la journée :
vous ancrez de nouvelles postures, des réflexes utiles et une confiance solide pour toutes vos futures prises de parole.
VALEUR :
Inestimable
Un cadre et des conditions optimales
Un lieu choisi pour la concentration et la détente, un groupe restreint (8 participants maximum), un déjeuner préparé sur place par un chef — pour créer des échanges de qualité.
VALEUR :
Une vraie valeur, mais vous le valez bien non ?
En résumé
Ce tarif ne reflète pas la durée d’une journée, mais la densité d’une expertise construite au fil des années.
Vous accédez à un regard extérieur bienveillant et exigeant, à une méthode concrète forgée dans des contextes réels, et à des outils que vous ne trouverez nulle part ailleurs.
Une journée avec moi, c’est un raccourci.
Celui qui transforme la peur en puissance, et l’hésitation en présence.
Une véritable journée d’entraînement intensif, individuel et collectif à la fois,
pour faire de votre communication un véritable levier de performance et d’aisance.
Un investissement. Un vrai changement.
540€ TTC
(repas et pauses inclus)
👉 8 participants maximum pour garantir un accompagnement personnalisé.
Paiement en 2X possible


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La liste d'attente est justement faite pour ça :)
Inscrivez-vous à la liste d’attente pour être informé·e des prochaines sessions.

DOROTHEE BERGERON
J'ai formé et accompagné des centaines de professionnels, comme vous...
Cela fait plus de 15 ans que je forme et accompagne des
Entrepreneurs,
des Chefs d'entreprise,
des Dirigeants
à développer leur communication,
à prendre leur place avec justesse,
à s’exprimer avec clarté.
et à retrouver confiance et impact dans leurs prises de parole.
Voici quelques réponses qui pourront vous aider.
Oui.
Cette journée ne s’adresse pas uniquement à ceux qui débutent, mais à toutes celles et ceux qui veulent affiner leur posture, leur impact et leur aisance.
Même les orateurs expérimentés ont parfois des automatismes ou des tensions qui limitent leur expression — et c’est justement ce que nous travaillons ensemble.
Les mises en situation filmées sont un outil de progression puissant, et font partie intégrante de l'apprentissage.
Elles sont toujours réalisées dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Les vidéos ne sont ni diffusées ni conservées : elles servent uniquement à votre analyse personnelle.
Oui, simplement une situation professionnelle réelle sur laquelle vous souhaitez travailler : une présentation, une réunion, une prise de parole à venir…
Cela permettra de rendre la journée 100 % utile et personnalisée.
Tout le reste — structure, exercices, outils — vous sera fourni sur place.
Absolument et je m'y engage personnellement.
Le groupe est volontairement limité à 8 personnes pour garantir un climat de confiance et un accompagnement individualisé.
Chacun progresse à son rythme, sans pression, dans une ambiance professionnelle et bienveillante.
Non, cet atelier n'est pas éligible au CPF. Toutefois, il représente un investissement personnel et professionnel précieux et durable pour votre avenir professionnel.
D’autres dates seront proposées régulièrement.
Vous pouvez vous inscrire à la liste d’attente pour être informé·e en priorité des prochaines sessions — ou choisir une autre journée du parcours sur la préparation et la structuration de votre intervention ou la gestion des situations difficiles.

Vous avez une question spécifique ?
N’hésitez pas à me contacter directement : je vous aiderai à trouver la formule la plus adaptée à votre besoin.
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